A ansiedade é considerada uma alteração das emoções e dos sentimentos devido à existência de algum evento próximo de se realizar ou à sensação imaginária de que algo importante está prestes a acontecer. Épocas de provas e de vestibulares são momentos propícios para um aumento da ansiedade, afinal é hora de colher os frutos de algo que investimos por um bom tempo durante os estudos. Mas e aí, como você está gerenciando sua ansiedade? Vamos pensar sobre isso nesse TESTE.
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